Piękne włosy bez spędzania pół życia w łazience? Da się i pokażę Ci, jak to zrobić.

Przed Tobą 99 krótkich, konkretnych sposobów, a nie nakazów, które sprawią, że pielęgnacja będzie szybsza, skuteczniejsza i przyjemna. Ma być rytuałem, który jest promyczkiem radości za każdym razem, a nie uciążliwym obowiązkiem do odhaczenia.

Czytaj tak, jak lubisz. Książkę ułożono tak, żeby pasowała do Ciebie, a nie odwrotnie:

• od deski do deski, jeśli chcesz krok po kroku poznać pielęgnację włosów od podstaw aż po chemię kosmetyczną,
• wybiórczo, czyli sięgasz od razu po dział, który Cię dotyczy: mycie, suszenie, czesanie, olejowanie, odżywki i maski, wcierki i zapuszczanie, peeling, rozjaśnianie i farbowanie, włosy kręcone, końcówki, akcesoria, składy kosmetyków, dieta i styl życia,
• albo codziennie losujesz jeden sposób z puli 99 i wprowadzasz go od razu. Mała zmiana każdego dnia, a po kilku tygodniach zauważalna różnica.

Znajdziesz tu patenty, które oszczędzają czas, na przykład wczesywanie odżywki zamiast długiego trzymania maski albo olejowanie w warkoczu, kiedy nie masz ani chwili, ale akurat pracujesz zdalnie lub wychodzisz na siłownię. Są też odpowiedzi na pytania, które mogą zaskoczyć, szczególnie w obliczu natłoku informacji i reklam w internecie: dlaczego woda nie nawilża włosów, czy szampon trzeba rozcieńczać, jaką wybrać szczotkę, czy kwasek cytrynowy wygrywa z octem, czy „czyste składy” są naprawdę lepsze i czy biotyna rzeczywiście działa cuda. Nie potrzebujesz wieloetapowej procedury ani półki pełnej kosmetyków. Wystarczy wiedzieć, co naprawdę działa. W mojej pielęgnacji, którą możesz już kojarzyć jako WŁOSING®, metody są ważniejsze niż produkty.

A żeby to wszystko wytłumaczyć prosto, ale poprawnie merytorycznie – podstawy. Agnieszka @napieknewlosy jest trycholożką kliniczną (absolwentką trychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, obecnie wykładowczynią) i ma za sobą ponad dekadę testów na własnych włosach oraz na włosach tysięcy osób, które jej zaufały. Każdy sposób stoi na solidnych podstawach: w książce znajdziesz przypisy do badań naukowych i obszerną bibliografię, a trudne zagadnienia są wyjaśnione lekko, z humorem i bez ściemy.

Musisz też wiedzieć, kiedy pielęgnacja nie wystarczy. Wypadanie włosów, świąd, stany zapalne i łuszczenie skóry głowy to sygnały, których nie leczy się kolejną wcierką. Z książki dowiesz się, kiedy przestać eksperymentować na własną rękę i do którego specjalisty pójść, bo przy chorobach skóry głowy i włosów liczy się każdy tydzień.

Prostujesz, kręcisz, rozjaśniasz, zapuszczasz do ziemi albo ścinasz na krótko? Wszystko jest w porządku, byle świadomie i z przyjemnością. Nawet jeden sposób z każdego działu to już coś. To co, zaczynamy?

99 SPOSOBÓW NA PIĘKNE WŁOSY
Agnieszka Niedziałek · Wydawnictwo Luna
336 stron

Informacje o książce

Tytuł: 99 sposobów na piękne włosy
Autorka: Agnieszka Niedziałek
Wydawnictwo: Wydawnictwo Luna
Data premiery: 12 listopada 2026
Wydanie: pierwsze, Warszawa 2026
Liczba stron: 336
ISBN: 978-83-68851-65-6
Język: polski

Wydawca: Wydawnictwo Luna, imprint Wydawnictwa Marginesy Sp. z o.o., ul. Mierosławskiego 11a, 01-527 Warszawa, www.wydawnictwoluna.pl

Książka nie stanowi porady medycznej ani diagnozy i nie zastąpi konsultacji z lekarzem.